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Vom starren Blick zum entspannten Sehen: Gesunde Augen am Computer (550018)

Inhalte:

Sitzen Sie in Ihrem Arbeitsalltag oft stundenlang am Bildschirm? Diese Tätigkeit stellt hohe Anforderungen an die Augen. Viele Menschen leiden deswegen an gereizten, geröteten, trockenen und überanstrengten Augen. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie präventiv Ihre Augen entlasten und Augenbeschwerden und Sehprobleme verringern oder vermeiden können. Dabei geht es auch um die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres ganzen Körpers.

Seminarthemen im Überblick

  • Erkenntnisse aus dem Forschungsprojekt "Arbeit und Sehen" der Bundesregierung
  • Typische Sehbeschwerden bei der Arbeit am Computer
  • Ergonomisches Grundwissen zur Erleichterung und Verbesserung des Sehens
  • Augen und Sehen im Zusammenhang mit dem ganzen Körper
  • Sitzhaltung und Sehen
  • Die Auswirkung von Anspannung auf die Sehfähigkeit
  • Entspannungs- und Lockerungsübungen: Dehnübungen, Yogaübungen zur Aktivierung des Kreislaufs und der Durchblutung, kinesiologische Übungen zur Integration der beiden Gehirnhälften
  • Basis-Sehübungen und arbeitsbezogene Sehübungen
  • Individuelles Verhaltensprogramm für gesunde Augen am Computer
 
Ihr Nutzen:

Sie stärken Ihre Augen, fördern die Gesundheit Ihrer Augen und verringern oder vermeiden Augenbeschwerden und Sehprobleme. Darüber hinaus gibt es viele Tipps und Übungen für Ihr gesamtes Wohlbefinden am Arbeitsplatz.

 
 

Foto: PraxisfeldIcon

Das Seminar enthält einen praktischen Teil, der in den Praxisfeldern Beleuchtung und Biofeedback durchgeführt wird.

Organisatorische/r Ansprechpartner/in:Sigrid Braune+49 30 13001-2323 
Termin/eSeminarortSeminarpreisDozent/inÜbernachtungIhre Auswahl

Beginn
11.03.2020, 14:00 Uhr

Ende
13.03.2020, 12:00 Uhr

Dresden570,00 €

Frank Breuer

Sabine Weishaupt

ÜN wird noch festgelegt

Ausgebucht

Warteliste

Beginn
03.08.2020, 14:00 Uhr

Ende
05.08.2020, 12:00 Uhr

Dresden570,00 €

Frank Breuer

Sabine Weishaupt

ÜN wird noch festgelegt

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